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《饮食的谬误》（epub）

名称：《饮食的谬误》（epub）描述：我们不断被各种时髦的健康饮食概念轰炸。从间歇性断食、生酮饮食,到素食主义、抗炎饮食,各种来源可疑的信息随处可见。但是,我们应该到哪里寻求值得信赖的建议呢? 英国国家医疗服务体系(NHS)注册医生、拥有超百万订阅者的营养学专家莫卧儿医生,致力于以清晰易懂的方式将最新的科学研究呈现给读者,揭露互联网上的各种饮食谬误,给出你信得过、读得懂的健康饮食建议,避免迷失在信息海洋中。链接：https://pan.quark.cn/s/8704d1e89ea8 📁大小：1.16 MB🏷标签：#...

国产影视 2025-08-09 55 0 2025 夸克网盘
敌敵 (2024)

名称：敌敵 (2024)描述：大学教授渡边退休后独居小屋，每日煮饭、操持家务，在日复一日的淡雅日常中，打点自身晚年生活。专注追求学识的极致，偶有红粉知己探访。写作之余也撰写遗嘱，受邀演讲还是坚持自己的价码。如此尊严又惬意自在的状态，却逐渐浮现健康恶化、关系崩解等征兆。心绪混乱的同时，渡边开始不断收到同一则诡谲的信息：逃跑吧，北方的敌人即将来到⋯⋯链接：https://pan.quark.cn/s/0c663dbab4e7 📁 大小：A🏷 标签：#剧情 #quark...

影视资源 2025-08-08 43 0 夸克网盘 2025
敵 (2024) AMZN1080p生肉+豆瓣Otis Milburn自译中字

名称：敵 (2024) AMZN1080p生肉+豆瓣Otis Milburn自译中字描述：第37届东京国际电影节最佳影片、最佳导演、最佳男演员大学教授渡边退休后独居小屋，每日煮饭、操持家务，在日复一日的淡雅日常中，打点自身晚年生活。专注追求学识的极致，偶有红粉知己探访。写作之余也撰写遗嘱，受邀演讲还是坚持自己的价码。如此尊严又惬意自在的状态，却逐渐浮现健康恶化、关系崩解等征兆。心绪混乱的同时，渡边开始不断收到同一则诡谲的信息：逃跑吧，北方的敌人即将来到⋯⋯链接：https://pan.quark.cn/s/9faa...

影视资源 2025-08-08 44 0 夸克网盘 2025
《银发世代》(epub)

名称：《银发世代》(epub)描述：我们身处的世界已不年轻,“十四五”时期,我国人口老龄化程度将进一步加深,60岁及以上人口占总人口比例将超过20%,这意味着我国进入中度老龄化社会。如果把人生比作一部三幕戏剧,那作为第三幕的老年生活,现在起码要占据我们人生30~40年的漫长时光。人们老去,但是否能像年轻时那样,过上从容、体面而且被善待的生活? 路易斯教授通过近30年的从医经历,用充满人文色彩的语言写出了她从学习医学、从事老年病照护和研究以来对老年人从生理、病理到心理的医学观察,并给出了她对于医疗体系现状的思考。链接...

影视资源 2025-08-06 46 0 夸克网盘 2025
《饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相》(科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《饮食的迷思：关于营养、健康和遗传的科学真相》(科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：当今都市流行各种所谓“健康”饮食法：生酮、轻断食、……各种营养成分也都受到过“健康”的追捧或“不健康”的指责……关心健康的你，到底何去何从？本书全面细致地剖析了各种饮食成分，力求做到“授人以渔”；并让读者意识到，每个人的身体情况都不相同，要努力找到适合自己的饮食法及健康生活方式，不被海量的信息轰炸、营销推广牵着鼻子走。链接：https://pan.quark.cn/s/a628c9fbaefe 📁 大小：N🏷...

影视资源 2025-08-06 54 0 夸克网盘 2025
喜马拉雅 v3.3.65.3 解锁V+无广

名称：喜马拉雅 v3.3.65.3 解锁V+无广描述：有声类听书神器，不仅支持听小说，还为用户提供了各种有声节目，包括：相声评书、人文国学、娱乐资讯、儿童教育、情感生活、健康养生、脱口秀、广播剧等娱乐类节目链接：https://pan.quark.cn/s/697a933d65eb 📁 大小：153m🏷 标签：#软件 #手机软件 #听书软件 #阅读软件 #小说软件 #阅读 #小说 #喜马拉雅 #解锁V #无广 #quark...

影视资源 2025-08-06 56 0 夸克网盘 2025
【电子书】自尊的觉醒全格式

名称：【电子书】自尊的觉醒全格式描述：无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！链接：https://pan.quark.cn/s/ba0ddbf3b4f8 📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #电子书分享 #全格式 #自尊的觉醒 #quark...

影视资源 2025-08-06 55 0 夸克网盘 2025
【听书解读】《给久坐者的12堂体态课》

名称：【听书解读】《给久坐者的12堂体态课》描述：这本书能为你介绍最常见的错误体态是怎样的，以及如何掌握正确的体态。2.分享如何通过运动，实现身体的“逆生长”。3.提供一系列实操方法，帮助老年人、女性、跑步者、经常开车人士，保持体态健康。适合谁听1.长期保持坐姿或站姿工作的朋友。2.想要了解如何通过姿势调整和运动训练，实现身体“逆生长”的朋友。链接：https://pan.quark.cn/s/94243062ac0e 📁 大小：n🏷 标签：#健康 #运动 #个人管理 #听书解读 #给久坐者的12堂体态课 #qua...

影视资源 2025-08-06 53 0 夸克网盘 2025
岁时请神：中国诸神图志 [人文社科]

名称：岁时请神：中国诸神图志 [人文社科]描述：本书以十二月令为线索，重绘百余位皮影神仙形象，展现中国古人的想象力与对美好生活的期许。它是一部中国诸神百科，解答神明传说，如苏武、太上老君、城隍等。书中神仙寓意吉祥，适合自用收藏或馈赠，寄托对学业、事业、财运、健康的祝愿，体现中国人独有的仪式感。链接：https://pan.quark.cn/s/808f6f5f397c 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-08-06 53 0 2025 夸克网盘
逃跑 Run (2020) 1080p 原盘Remux 中文字幕【17.46GB】已刮削

资源标题：逃跑 Run (2020) 1080p 原盘Remux 中文字幕【17.46GB】已刮削资源描述：克洛伊（基拉·艾伦KieraAllen饰）从一出生起就和母亲（莎拉·保罗森SarahPaulson饰）过着相依为命的生活，在她们的世界里，父亲这一角色是从未存在过，也不可提及的。因为早产，克洛伊的健康面临着非常严重的打击，时时刻刻都在遭受着死亡的威胁，可即便如此，母亲也从未放弃过克洛伊，她凭借着自己坚强的力量将克洛伊抚养长大。克洛伊体弱多病，半身不遂只能依靠轮椅行动，母亲是她和外界唯一的联系，在母亲的帮助之...

影视资源 2025-08-06 157 0 夸克网盘 2025
地球脉动 3 (2023) 4K HLG 中英外挂字幕

名称：地球脉动 3 (2023) 4K HLG 中英外挂字幕描述：从海洋深处到最偏远的丛林，《地球脉动 III》为经典巨制翻开崭新篇章，继续造访地球上众多令人称奇的栖息地，观众将跟随镜头探索这颗星球上最后的天然野境，领略野生动物进化出的绝妙生存策略。同时，也展现出荒野之境和生在其中的野生动物对维持地球健康运转的独特意义，饱含对大自然的敬畏、礼赞与关怀。链接：https://pan.quark.cn/s/f84b89f04c83 📁 大小：61.1GB🏷 标签：#纪录片 #地球脉动 3...

国产影视 2025-08-04 58 0 2025 夸克网盘
家有儿女 4 季全 1080P

名称：家有儿女 4 季全 1080P描述：儿童编导夏东海（高亚麟饰）离婚后带着儿子夏雨（尤浩然饰）回国发展，与在国内长大的女儿夏雪（杨紫饰）团聚了。后来夏东海跟某医院护士长刘梅（宋丹丹饰）结婚了，刘梅也是离婚了独自带着儿子刘星（张一山饰）生活。这个一家 5 口的重组家庭，夫妻两人都非常关心孩子们的健康成长，但教育方式的不同，而且孩子们都十分调皮捣蛋，闹出了不少令人捧腹大笑却又让人深思的故事。链接：https://pan.quark.cn/s/fe04d015f16f 📁 大小：123GB🏷 标签：#喜剧...

国产影视 2025-08-04 77 0 2025 夸克网盘
毛雪汪 (2021) 第122期已更新 1080P · SDR

名称：毛雪汪 (2021) 第122期已更新 1080P · SDR描述：《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现状，展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界，记录真实的成长。节目常年周更播出，为城市中努力打拼的年轻人带来陪伴和情绪上的健康疗愈。链接：https://pan.quark.cn/s/79cbb4ee80f7 📁 大小：6.2GB🏷 标签：#综艺...

影视资源 2025-08-03 74 0 夸克网盘 2025
厨房实验室：怎么煮最美味，如何吃更健康 [人文社科]

名称：厨房实验室：怎么煮最美味，如何吃更健康 [人文社科]描述：本书揭开食品健康迷思，探究烹饪背后的科学原理。通过143个知识问答，戳破食品加工商谎言，并提供36道科学食谱。以幽默风趣的语言，帮助你吃得更安心，厨艺更精进。链接：https://pan.quark.cn/s/865ba550d2e6 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

影视资源 2025-08-03 64 0 夸克网盘 2025
摔角王 (2008) 1080P 中字内嵌字幕

名称：摔角王 (2008) 1080P 中字内嵌字幕描述：绰号“大锤”的兰迪•罗宾森（Mickey Rourke 米基•洛克饰）是上世纪80年代美国独立摔角圈中一颗耀眼的明星，他留下了无数经典的比赛，其绝招“大锤粉碎压”更虏获众多狂热的摔角爱好者。但随着行业的飞速发展和身体健康状况的下降，属于“大锤”的时代早已远去。出于对摔角的热爱，兰迪始终没有离开这个圈子，他忍受着生活拮据，忍受着伤痛困扰，只为了和陪伴多年的摔角迷们享受每一次秀所带来的莫大快乐。他固执地追逐着最后一丝荣光，私人生活却越来越糟。长年奔波以致和女儿...

国产影视 2025-08-03 51 0 2025 夸克网盘
山河故人 (2015) 1080p 原盘Remux 中文字幕【19.66GB】已刮削

资源标题：山河故人 (2015) 1080p 原盘Remux 中文字幕【19.66GB】已刮削资源描述：1999年，山西汾阳县城，开朗雀跃的女孩沈涛（赵涛饰）徘徊在矿工梁子（梁景东饰）和煤矿老板张晋生（张译饰）两端。一女二男的三角恋，无法维持长久的平衡。梁子和晋生的友情破裂。涛儿结婚的时节，有人选择远方。2014年，因长期在煤矿工作，梁子的健康已经到了不可挽回的地步。最后的时光，他带着妻儿回到故乡。此时沈涛和晋生已经离婚，晋生带着孩子到乐常住上海。人届中年，彼此都身不由己站在了生离死别的界限上。2025年，只会说...

4K资源 2025-08-02 80 0 2025 夸克网盘
人，为什么需要存在感：罗洛·梅谈死亡焦虑 [人文社科]

名称：人，为什么需要存在感：罗洛·梅谈死亡焦虑 [人文社科]描述：当自我评价受他人影响、关系中不被需要、生存受威胁或信念动摇时，存在感会削弱，引发死亡焦虑与无意义感。本书从存在主义心理学视角，解析存在感的重要性，并提供理解和对抗焦虑、建立联结、实现健康人格的建议，以增强存在感。链接：https://pan.quark.cn/s/50cf69d3ce86 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-31 60 0 2025 夸克网盘
【听书解读】《活好：我这样活到105岁》

名称：【听书解读】《活好：我这样活到105岁》描述：听书亮点解读人在行文过程中，结合了作者的另一本书《活好2：105岁国宝医师的生命日志》，并参考了对作者的大量新闻报道，增加了关于作者人生经历和个人性情方面的介绍，让你对原书精髓有更透彻的理解。2. 你将听到：作为全世界执业时间最长的医生之一，作者日野原重明有哪些传奇经历？人生要如何获得意义感？人应该如何面对自己的衰老？长寿是福吗？疾病有何正面价值？为何大多数人都忌谈死亡？何为真正的爱？人的幸福感有哪些来源？如何才能“做真实的自己”？链接：https://pan.q...

影视资源 2025-07-31 74 0 夸克网盘 2025
度量瘋狂 [人文社科]

名称：度量瘋狂 [人文社科]描述：台灣曾是世衛組織精神醫學研究中心。本文探究冷戰時期，跨國網絡如何協商普世精神健康標準，台灣林宗義醫師扮演關鍵角色。透過檔案追尋，解析中心與地方互動，台灣如何成為一種方法學，影響當今公衛面貌。链接：https://pan.quark.cn/s/3e42382f2c8d 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-31 347 0 2025 夸克网盘
地球脉动3 (2023) 4K HLG 中英外挂字幕

名称：地球脉动3 (2023) 4K HLG 中英外挂字幕描述：从海洋深处到最偏远的丛林，《地球脉动III》为经典巨制翻开崭新篇章，继续造访地球上众多令人称奇的栖息地，观众将跟随镜头探索这颗星球上最后的天然野境，领略野生动物进化出的绝妙生存策略。同时，也展现出荒野之境和生在其中的野生动物对维持地球健康运转的独特意义，饱含对大自然的敬畏、礼赞与关怀。链接：https://pan.quark.cn/s/d649753e224c 📁 大小：61.1GB🏷 标签：#纪录片 #地球脉动3...

国产影视 2025-07-31 43 0 2025 夸克网盘

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